>「クレ−プにアスパラ、ハムとチ−ズ入れ巻いて朝食テレビ開花告ぐ」（たかこ）
>時々クレ−プ焼いて冷凍しておき、食パンを切らした時などそれにしたりしています。

これも一人暮らしの知恵でしょうね。。

添削：
「アスパラガス、ハムにチ−ズを入れて巻きクレ−プにして朝食とする」（たかこ）